Experimentá, los beneficios de la Hipnisis Clínica y la Sofrología,
como herramientas para lograr tu crecimiento personal
en todos los niveles y dominios.
Es una escuela científica, con bases de la Fenomenología Existencial que, técnicas de relajación e imaginación como medio para el desarrollo personal, tiene como objetivo:
EL ESTUDIO DE LA CONSCIENCIA
Y EL DESARROLLO DE LOS VALORES EXISTENCIALES
DEL INDIVIDUO.
Fue fundada por el médico neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo en 1960 en Madrid.
Conocida como «CIENCIA DE LA CONSCIENCIA», permite descubrir y conquistar nuevos estados de consciencia que conducen a una transformación positiva del ser dado que en Sofrología la persona se considera como un ser corporal-mental, único y libre, digno y plenamente responsable de su existencia.
Etimológicamente, la palabra hipnosis significa «sueño».
Sin embargo, actualmente cuando hablamos de hipnosis clínica nos referimos a un estado de conciencia alterado entre el sueño y la vigilia que, siguiendo ciertos estímulos, activa un proceso mental y una participación del cuerpo.
Es un diálogo real entre los dos hemisferios cerebrales: el hemisferio izquierdo, el dominante y donde se ubica la parte racional, disminuye temporalmente su estado de conciencia comunicándose con el derecho, nuestra parte irracional.
El estado de receptividad de la mente permanece sin cambios. Es un proceso real de comunicación de la mente y con la mente, que permite que las partes conscientes o racionales interactúen con las partes inconscientes, estableciendo una conexión.
Al proveer estrategias con las que se intenta reducir, o neutralizar, los componentes negativos de la existencia,
(por efecto de compensación y de la acción de integración de estímulos positivos que se van instaurando en el Ser),
la sofrología es indicada para:
• Todo tipo de proceso de rediseño y alcance de objetivos psico – emocionales (angustia, crisis de sentido, estados de desarmonía o stress), Tendencias Autolimitantes.
• Como complemento terapéutico para problemas físicos y psicológicos tales como:
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• En deporte de alta gama, siendo de especial interés es su utilidad en aquellas prácticas deportivas que implican un buen equilibrio del sistema nervioso, como pueden ser el tiro al blanco, con arco, la esgrima o la gimnasia rítmica.
También se emplea en los deportes de contacto como artes marciales.
• Armonización de los universo, “cuerpo, mente, emoción”.
Estos objetivos se consiguen, gracias a un entrenamiento dentro del estado de conciencia denominado “sofroliminal” (el estado opuesto al estado patológico donde lo positivo y armónico conviven, y donde el cuerpo y la mente gozan de serenidad). concentrando a la persona en la conquista de los valores y en las actitudes positivas de la existencia, mediante el estudio de la consciencia humana, percepción de la realidad, y de cómo poder modificarla.
A todo aquel que busque conseguir una consciencia más serena, y lograr una mayor calidad de vida mediante el logro de objetivos, la superación de autolimitaciones y/o el reconocimiento de su plenitud interior.
El individuo aprende a conocer sus verdaderos pensamientos, y junto con ellos, las emociones que le conducen y motivan, superando desafíos de límites mentales, condicionamientos físicos y dependencias y psico-somatismos.
Son disciplinas altamente ligada a la Ecología Emocional porque permiten enfoques que logran encausar el potencial energético y neurobiológico del individuo de modo que se convierta en el poder impulsor para alcanzar su estado ideal.
He aprendido que combinadas con el Coaching Ontológico ofrece integrar los aspectos emocionales y neuro-psico- físicos para propiciar una alta calidad de vida, garantizando al individuo la conquista gradual y definitiva de su “Ser Humano”, tanto para su vida personal como para su relación con el entorno.
Esto le da las capacidades, la actitud y las herramientas para afrontar desafíos, proyectos, enfermedades y dificultades cotidianas. Y las competencias necesarias para el logro de todos los objetivos proyectados.
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