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HIPNOSIS CLÍNICA Y SOFROLOGÍA

Experimentá, los beneficios de la Hipnisis Clínica y la Sofrología,
como herramientas para lograr tu crecimiento personal
en todos los niveles y dominios.

SOFROLOGÍA. ¿QUÉ ES?:

Es una escuela científica, con bases de la Fenomenología Existencial que, técnicas de relajación e imaginación como medio para el desarrollo personal, tiene como objetivo:

EL ESTUDIO DE LA CONSCIENCIA
Y EL DESARROLLO DE LOS VALORES EXISTENCIALES
DEL INDIVIDUO.

Fue fundada por el médico neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo en 1960 en Madrid.
Conocida como «CIENCIA DE LA CONSCIENCIA», permite descubrir y conquistar nuevos estados de consciencia que conducen a una transformación positiva del ser dado que en Sofrología la persona se considera como un ser corporal-mental, único y libre, digno y plenamente responsable de su existencia.

HIPNOSIS CLÍNICA ¿QUÉ ES?:

Etimológicamente, la palabra hipnosis significa «sueño».

Sin embargo, actualmente cuando hablamos de hipnosis clínica nos referimos a un estado de conciencia alterado entre el sueño y la vigilia que, siguiendo ciertos estímulos, activa un proceso mental y una participación del cuerpo.

Es un diálogo real entre los dos hemisferios cerebrales: el hemisferio izquierdo, el dominante y donde se ubica la parte racional, disminuye temporalmente su estado de conciencia comunicándose con el derecho, nuestra parte irracional.

El estado de receptividad de la mente permanece sin cambios. Es un proceso real de comunicación de la mente y con la mente, que permite que las partes conscientes o racionales interactúen con las partes inconscientes, estableciendo una conexión.

¿PARA QUÉ SIRVEN?:

Al proveer estrategias con las que se intenta reducir, o neutralizar, los componentes negativos de la existencia,
(por efecto de compensación y de la acción de integración de estímulos positivos que se van instaurando en el Ser),
la sofrología es indicada para:

• Todo tipo de proceso de rediseño y alcance de objetivos psico – emocionales (angustia, crisis de sentido, estados de desarmonía o stress), Tendencias Autolimitantes.

• Como complemento terapéutico para problemas físicos y psicológicos tales como:

 

 

    • Bajar de peso
    • Dismorfia Corporal.
    • Depresión
    • Ansiedad
    • Problemas de adaptación social
    • Dejar de fumar
    • Adicciones en General
    • Ataque de pánico
    • Fobias
    • Alergias
    • Psoriasis
    • Disfunciones tiroideas
    • Frigidez
    • Vaginismo
    • Impotencia
    • Eyaculación precoz
    • ENTRE OTROS…

• En deporte de alta gama, siendo de especial interés es su utilidad en aquellas prácticas deportivas que implican un buen equilibrio del sistema nervioso, como pueden ser el tiro al blanco, con arco, la esgrima o la gimnasia rítmica.
También se emplea en los deportes de contacto como artes marciales.

• Armonización de los universo, “cuerpo, mente, emoción”.

Estos objetivos se consiguen, gracias a un entrenamiento dentro del estado de conciencia denominado “sofroliminal” (el estado opuesto al estado patológico donde lo positivo y armónico conviven, y donde el cuerpo y la mente gozan de serenidad). concentrando a la persona en la conquista de los valores y en las actitudes positivas de la existencia, mediante el estudio de la consciencia humana, percepción de la realidad, y de cómo poder modificarla.

"La mente intuitiva es nuestro regalo sagrado,la mente racional su fiel servidor.
Hemos creado una sociedad que honra al sirviente y se ha olvidado del don sagrado."
Albert Einstein

¿A QUIÉNES ESTÁN DIRIGIDAS?:

A todo aquel que busque conseguir una consciencia más serena, y lograr una mayor calidad de vida mediante el logro de objetivos, la superación de autolimitaciones y/o el reconocimiento de su plenitud interior.

El individuo aprende a conocer sus verdaderos pensamientos, y junto con ellos, las emociones que le conducen y motivan, superando desafíos de límites mentales, condicionamientos físicos y dependencias y psico-somatismos.

Son disciplinas altamente ligada a la Ecología Emocional porque permiten enfoques que logran encausar el potencial energético y neurobiológico del individuo de modo que se convierta en el poder impulsor para alcanzar su estado ideal.

He aprendido que combinadas con el Coaching Ontológico ofrece integrar los aspectos emocionales y neuro-psico- físicos para propiciar una alta calidad de vida, garantizando al individuo la conquista gradual y definitiva de su “Ser Humano”, tanto para su vida personal como para su relación con el entorno.

Esto le da las capacidades, la actitud y las herramientas para afrontar desafíos, proyectos, enfermedades y dificultades cotidianas. Y las competencias necesarias para el logro de todos los objetivos proyectados.

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Usted tiene el permiso de republicar este artículo o cualquiera de sus partes sin modificaciones, en tanto incluya un vínculo de retorno a esta página, gracias a una licencia de Creative Commons . Namasté.

sgmCOACHING

COACHING ONTOLÓGICO

La Posibilidad al alcance de una conversación.
Un proceso sistemático que facilita el aprendizaje y promueve cambios cognitivos, emocionales y conductuales que expanden la capacidad de acción en función del logro de las metas propuestas.

PARA QUÉ SIRVE:

Es un proceso sistemático que facilita el aprendizaje y promueve cambios cognitivos, emocionales y conductuales que expanden la capacidad de acción en función del logro de las metas propuestas.

Te permite reconocerte en profundidad, con el fin de constituirte como un ecosistema emocional dinámico, diseñarte como persona y crear tu realidad cotidiana; por medio de la autenticidad, la abundancia y la disciplina.

En ámbitos organizacionales, el coaching se afianza como una poderosa herramienta que potencia el liderazgo, facilita el desempeño y acompaña procesos de capacitación y entrenamiento a los efectos de garantizar la efectiva adquisición de las competencias.
La bases del trabajo son la escucha activa, la empatía, el acto especular, y las preguntas

• ¿Qué es lo que realmente te gustaría que ocurriera en tu vida?
• ¿Cómo te gustaría que ocurriera?
• ¿Qué aspectos quieres que sean más adecuados o mejoren en tu vida? ¿Qué vas a ganar con ello?,
• ¿Hay algo que te impida obtenerlo?, ¿Qué podría ayudarte para superar esos impedimentos?
• ¿Estás siendo coherente con tus valores personales y como los cuidas?
• ¿Qué acciones vas a emprender para superarte?
• ¿Qué te comprometes a hacer para lograrlo?

La denominación proviene del anglicismo que procede del verbo inglés to coach, («entrenar») y la calidad de la ontología (del griego οντοςdel ente‘, genitivo del participio del verbo εἰμίser, estar‘; y’ λóγος «ciencia, estudio, teoría’).

Ciencia del Ser considerado en sí mismo, independientemente de sus modos o fenómenos.

Aristóteles la llamó filosofía primera, y Andrónico de Rodas, metafísica. Christian Wolff llamó ontología al estudio sobre lo que es común a todo ser, tanto real como posible, que debe anteponerse al de los seres existentes de hecho (mundo, alma, Dios). En Kant la ontología deviene formal y subjetiva en sentido trascendental.

El coaching nace de una base filosófica y científica, de la mano de trabajos de Heidegger, Austin, Searle, Flores, Spinoza y Maturana, entre otros.

Los seres humanos obtenemos resultados (dominio del tener) dependiendo de las acciones que tomamos (dominio del hacer).
Y las acciones que tomamos están íntimamente relacionadas con la manera en que nos observamos a nosotros mismos y observamos el mundo y sobre qué nos conversamos sobre lo observado. (dominio del ser).

Hacia Dentro y hacia Afuera.
Con Palabras y con Acciones.
Siendo y no Siendo conscientes,

TODO , SIEMPRE, 
ES UNA CONVERSACIÓN.

Una de la que somos 100% Responsables,
y acreedores al 100%
de sus consecuencias,
ya que podamos preveerlas
o no.

EL RESTO SON EXCUSAS

El Coaching es una disciplina que, a través del uso del lenguaje, la corporalidad, la emocionalidad y la intuición, busca promover la revisión de dichas conversaciones y de los paradigmas y estructuras que las fundan

(y por tanto que fundan el accionar del individuo, tanto personales como contextuales) cambiando y expandiendo el universo de sus posibilidades de un modo casi fractal. De este modo, se generan cambios de perspectiva y aumento del compromiso y la responsabilidad personal con el propósito de facilitar su rediseño y lograr acciones efectivas que lo conduzcan a su bienestar y al logro de sus objetivos.

El desarrollo del proceso sigue básicamente de los siguientes 5 pasos:

1. Observar -

La observación de nuevos puntos de vista será fundamental para que el coachee encuentre soluciones y permitirá al individuo elegir entre las alternativas de que dispone para alcanzar sus objetivos.

2. Toma de conciencia -

Esa observación permite la toma de conciencia, básicamente acerca de nuestro poder de elección. El coach centrará al pupilo en las elecciones que toma y sus consecuencias, brindándole herramientas específicas para elegir conscientemente y con mayor efectividad.

3. Determinación de objetivos -

Es esencial para todo proceso de coaching, el contar con objetivos claramente definidos medibles y/o comprobables en el tiempo, que servirán de guía para la toma de decisiones y acciones.

4. Actuar -

Una vez reunida toda la información, hay que actuar de forma sostenida en el tiempo. El coach acompañará de cerca este proceso ayudando a superar las dificultades que aparecen al llevar a la práctica las actuaciones.

 

5. Medir -

En todo momento es imprescindible comprobar si nos acercamos o nos alejamos del objetivo marcado. Esto permitirá tomar acciones correctivas y así contribuir a la obtención de los logros buscados.

 

“Yo no puedo enseñaros nada,
sólo puedo ayudaros a buscar el conocimiento
dentro de vosotros mismos,
lo cual es mucho mejor que traspasaros
mi poca sabiduría”

Sócrates

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