Yo siempre explico en el consultorio
que no hay tantas misiones como individuos
LA MISIÓN es sólo una…
EL AMOR
LOS 7 PILARES DE LA AUTOESTIMA
Si, sabemos que es imposible ser genuinamente felices sin tener una relación de respeto y amor por nosotros mismos, pero ¿Cómo aprender a agradarnos?
HAY UN NOMBRE PARA LO QUE ESTÁS SINTIENDO
Parte del peligro es que, cuando languidece, es posible que no note el embotamiento del placer o la disminución del impulso. No se sorprende deslizándose lentamente hacia la soledad; eres indiferente a tu indiferencia.
MEDITACIÓN PARA SANAR LA TIERRA
La idea es dar nuestro mejor Amor.
Y la Meditación que voy a regalarte te va ayudar a enfocar y potenciar ese Amor.
TANTO que no solo va a derramarse sobre la Tierra sino que va a llenar cada rincón de tu cuerpo y tu vida.
INTEGRANDO NUESTRA SOMBRA
La mayoría de nuestras declaraciones de “YO SOY” son un juicio de valor.
Es decir, ES UN HECHO que yo SOY argentina.
Sin embargo, ser “BUENA” o “ORDENADA” “PEREZOSA”
(o todo lo contrario)
NO SON hechos, son juicios, positivos o negativos sobre mí .
Esta subjetividad nos hace tendenciosos,
lo que nosotros somos es “CORRECTO”
y aquello que no somos es “INCORRECTO”
Alguien que se declare «ORDENADO” y que considere esa cualidad como «buena”, tenderá a clasificar lo opuesto (“DESORDENADO”) como “malo”; Esta valoración nos predispone a favor de una cosa y en contra de otra y así damos origen a “LA SOMBRA”
Cada uno de nosotros posee un “hintergedanken” Esta palabra del alemán describe el pensamiento que está más allá del pensamiento, el compromiso subyacente, una región de nuestro inconsciente modelada socio-culturalmente para volvernos individuos adaptados, “valiosos”
Esta región reúne, tanto a nivel colectivo como individual, experiencias, sentimientos, imágenes, símbolos que pueden ser personales y universales, maldad, egoísmo, envidia, ira, miedo, critica, dominio, poder, celos, avaricia, manipulación, cobardía, vergüenza, inutilidad, preferencias sexuales, tristeza, agresividad, culpa… Todo esto nos resulta difícil reconocer como componentes de nuestra personalidad porque el molde de” LO BUENO” responde a los intereses del conjunto y por lo tanto todo lo que no es funcional a esto, es MALO.
Y bajo esta calificación se nos educa para reprimirlo, desatenderlo, ignorarlo como algo pútrido que nos habita y nos hace indignos y que hay que purgar a toda costa. El resultado es un individuo desintegrado, fracturado en un permanente riesgo de despedazarse y caer a los pies de la sociedad que lo moldeo completamente roto.
La contraposición de lo luminoso y bueno, por un lado,
y de lo oscuro y malo por otro,
quedó abandonada abiertamente a su conflicto
en cuanto Cristo representa al bien sin más,
y el opositor del Cristo, el Diablo, representa el mal.Esta oposición es propiamente el verdadero problema universal, que aún no ha sido resuelto”.
Carl Gustav Jung.
Jung define el arquetipo de la sombra como el aspecto inconsciente de la personalidad, caracterizados por rasgos y actitudes que el yo consciente no reconoce como propios. Es como una especie de vertedero donde acumulamos todas las características que rechazamos.
Aspectos que son muy valiosos y que no pueden ignorarse
si realmente queremos vivir en plenitud.
En el Libro Rojo C.G. Jung habla en algún momento del diablo sombra de Cristo (el discurso de integración de las partes luminosas y oscuras para lograr una detección psíquica completa).
El rechazo de la sombra, de “El Diablo” interior, es un error que puede costarnos, justamente, sucumbir frente a él , perder nuestro Poder Personal.
Porque como en el arcano mayor del tarot, «EL DIABLO» simboliza nuestras pulsiones, nuestro inconsciente universo magmático profundo, y por lo tanto puede conducir, si se controla, a un reconocimiento de nuestro yo más auténtico, a la superación de los moralismos, de las hipocresías, de los tabúes, y, por lo tanto, a un marco más rico y natural de la psique, incluyendo sus necesidades más secretas.
Como bien dice Jung:
» No se debe ser bueno,
sino integro «.Y por intacto se refiere a completo y completamente consciente.
Existe un potencial energético que podemos encontrar en nosotros reconociendo la fuerza dinámica de los deseos y haciendo un buen uso.
El síntoma muestra dónde buscar, de hecho, la enfermedad misma sólo habla de la temporal falta del equilibrio de la Salud. No es una entidad en sí misma, igual que el frío, o la oscuridad, no es otra cosa más que la expresión de una falta que necesita ser atendida. Negar esas zonas de carencia implican dejar de buscar el equilibrio y empezar a definirnos por lo que no somos, lo que nos falta, lo que nos inhabilita.
De esta manera el desbalance suele progresar más sutil y subterráneo, ganando fuerza por siempre reacción a la acción de tratar de sofocarlo.
Este es el Génesis de nuestro DEFECTOS. De nuestros PECADOS.
Cada vez que un cliente me habla
de la “Maldición de sus defectos”
yo le explico que, antes que nada,
un defecto es la expresión corrompida
de una energía que hace mucho que está buscando la luz y no es escuchada.
Así como una mano sólo es tal cuando está completa, PALMA Y DORSO, del mismo modo que nosotros.
Hemos sido creados por el criterio mayor (Dios, Yo Superior, Universo, cómo prefieras llamarlo) como una energía distintiva y completa, entrar en la suposición de que hemos nacido con partes nuestras, que deben ser ahogadas, extirpadas, castradas.
Es asumir que nuestra imperfección implica ser impuros, despreciables en partes. Desde esta base es imposible poder integrarse,
Por lo tanto, cada parte nuestra que haya sido creada como un desafío para profundizarnos y rediseñarnos (a nuestro poder y voluntad), esos puntos llamados “DEFECTOS” pierden su naturaleza inicial de impulsores y estímulo, para convertirse en anclas que nos hunden en lo más profundo de nuestro propio desamor.
No es eliminando al diablo que Dios se fortalece, sino trabajando con él, usándolo. Si son dos caras de una misma medalla, borrar la parte oscura significaría depreciar toda la moneda, pero peor aún, implica hacerla desaparecer.
Si en el típico relato medieval, el caballero en vez de MATAR al dragón como modo de conquista, lo ASIMILARA (al estilo el Burrito de Shrek) tendría a su disposición una versión más poderosa y segura de sí mismo, junto con un aliado de pura energía.
El fuego devorador, la sagacidad y las alas y las garras del dragón que lo vuelve más fuerte.
El primer paso en el proceso de reconocer, asentir e integrar la sombra es identificarla, y para eso debemos saber que la marca inconfundible de la Sombra es LA PROYECCIÓN.
El inconsciente lucha por mostrarse, pero como la personalidad formada lo reprime constantemente la energía psíquica reprimida da origen a la Sombra que, al no poder ser asimilada, se proyecta en el exterior.
Cada vez que algo en el exterior me altera emocionalmente hay una alta posibilidad de que esté frente a la proyección de mi sombra que me está informando que algo dentro mío me produce un desequilibrio inmenso que al no ser atendido pone en riesgo me integridad y por lo tanto cargo al “AFUERA” con la culpa, el desprecio ¿, el enjuiciamiento, la responsabilidad y/o el castigo por ello.
A partir de este reconocimiento el primer paso el la Compasión, Pero no entendida como lástima de nosotros mismos, sino como el Amor necesario para asentir nuestra imperfección y sostenerla con Amor frente a nuestros ojos conscientes a fin de comprender y decidir qué es necesario hacer para detener el sufrimiento que subyace tras la proyección.
El segundo paso más importante es EL PERDÓN. Tanto hacia afuera como hacia adentro.
Y por último TOMAR LAS DECISIONES responsables y comprometidas que nos permitan hacer una integración de toda nuestra energía para ponerlas al servicio de la vida que queremos vivir.
En Resumen.
Sólo reconociendo y asintiendo TODAS nuestras energías somos capaces de integrar su poder en nosotros a través de la canalización, la educación, el rediseño o la transformación depende de cómo sea necesario, pero siempre teniendo en cuenta no perder nada de esa energía que hace mucho más que fortalecernos, da testimonio de nuestra identidad única e irrepetible concebida para ser el reflejo imperfecto de la Perfección.
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LA DISCIPLINA Primarii Lapidis de la Realización.
Seguramente estás cansad@ de leer/escuchar que “HAY QUE TENER DISCIPLINA PARA TRIUNFAR EN LA VIDA” y, probablemente, esta afirmación sea una de las que mayor sensación de fracaso potencial te dejan en la boca.
Porque sin importar tu buena voluntad, al momento de enfrentarte con “SER DISCIPLINAD@” te sentís impotente e incapaz.
Y si… DISCIPLINA Es una palabra difícil en términos de emocionalidad y de etimología.
En el idioma popular hace referencia a la obligación, la perseverancia, al rigor e incluso a una suerte de conducta moral.
Por tanto hay tantas disciplinas como autoridades, puesto que cada autoridad es dueña de establecer los principio de su accionar y por tanto las obligaciones y consecuencias relativas.
En materia etimológica, la palabra “DISCIPLINA” como tal, aparece alrededor del sigo XI pero ya contenía una tendencia a ser reservada para “las conductas que se imponían bajo castigo penitencial en aras de la corrección”, y es por eso que evoluciona hasta adquirir el uso popular mencionado anteriormente.
Sin embargo “DISCIPLINA” tiene sus raíces mucho antes, en plena época de esplendor del Imperio Romano y hace referencia al Arte del Discípulo.
La raíz “disc”- proviene del verbo discere (aprender) y se asocia con una raíz indoeuropea *dek- (tomar, aceptar)
El elemento –“l”-, es representante del sufijo –ulus, de discipulus.
El sufijo de relación -ina en este caso hace referencia al arte de hacer algo .
Así, en latín disciplina hace referencia a
“La instrucción, enseñanza, aprendizaje, conocimiento Y/O conducta del discípulo adquirida con su habilidad de aceptarla y tomarla para sí durante su entrenamiento”
Pero la palabra latina que llega hasta nuestros días está glosada en algunas lenguas medievales por “þeodscipe”. Cuyo significado era «tratamiento que corrige o castiga»
El Medioevo es una época oscura basada en un orden escolástico donde el individuo es apenas una pertenencia menor de Dios mayormente sometido a algún tipo de servidumbre (Incluso los Reyes eran siervos de la Iglesia… Y viceversa).
Desde esta base al individuo se le negaba sistemáticamente la educación como un modo de mantenerlo cándido frente a Dios y entonces la acepción de “DISCIPLINA” tendenciosamente no tomaba en cuenta que originariamente provenía de la noción de orden NECESARIO PARA LA EDUCACIÓN, que sostenían los romanos y en cambio se centró en el temor al castigo de la autoridad como arma para adoctrinar la fidelidad sumisa del siervo de Dios a todos los que la Iglesia señalara como sus emisarios.
Posteriormente, con la finalización de la Edad Media, a mediados del siglo XV, el Renacimiento retoma los valores clásicos, la palabra DISCIPLINA se “amplía” y el significado de «rama de instrucción o educación» se registra ya a fines del año 14c. junto con el de “sistema de reglas y regulaciones»
No obstante, permanecerá siempre teñida por la sombre de la rigidez, el castigo y la obligatoriedad, perdiendo su espléndida concepción inicial que tenía al aprendiz (y a su habilidad de adoptarse y aprovechar el entrenamiento para transformarlo en conocimiento y valor personal) como protagonista y al Maestro como un recurso válido y no como un testaferro de la Espada de Damocles.
En conclusión:
Una cosa es la idea que nosotros tenemos de la DISCIPLINA y otra muy diferente es lo que la Disciplina es:
El arte de tomar de todo lo que nos rodea y convertirlo en aprendizajes que nos ayuden a crear valor y a diseñar y construir el Ideal de Nosotros mismos que aspiramos a poner en el mundo, gracias al entrenamiento (y la disposición comprometida a ponerlo en práctica) que nosotros elegimos.
LA PIEDRA ANGULAR DE TODA CONSTRUCCIÓN DE VIDA
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TORUS… La emanación del Corazón
El dato que sustenta el valor de este artículo
es que cada órgano y célula de su cuerpo
generan un campo de energía electromagnética.
Puesto que el corazón genera el campo
más fuerte de todos los órganos,
la información almacenada en su campo electromagnético
afecta a cada órgano y célula de su cuerpo.
En 1944 el padre de la física cuántica, Planck lo identificó como la “MATRIZ“, dijo que bajo todo lo visible, incluido nuestro cuerpo, existe una mente conciente e inteligente. Esta mente es “LA MATRIZ DE LA MATERIA”, sabemos que podemos influir en este campo (de formas que aún estamos descubriendo) con el corazón y no con la mente.
Los sentimientos inciden en el campo que interconecta la materia y alteramos nuestra realidad de forma casi milagrosa para nuestra ciencia.
Las antiguas culturas indígenas, parten de ahí de que todo está conectado y somos parte de ello, la clave es la unión de PENSAMIENTO-SENTIMIENTO Y EMOCIÓN… EN EL CORAZÓN.
El corazón genera el más poderoso
y más extenso campo rítmico electromagnético del cuerpo.
Comparado con el producido por el cerebro, el componente eléctrico del campo del corazón es algo así como 60 veces más grande en amplitud y penetra en cada célula del cuerpo. El componente magnético es aproximadamente 5000 veces más fuerte que el campo magnético del cerebro y de acuerdo a las investigaciones del Instituto HeartMath, puede ser detectado, a algo más de 5 metros de distancia del cuerpo, con magnetómetros sensibles.
Esto es muy importante porque la información y la energía se transmiten a través de esos campos electromagnéticos toroidales. Esas es la forma que tiene el corazón de enviar información primero al ADN humano y después a todos los sistemas del cuerpo (endocrino, linfático, circulatorio, digestivo, etc.). El corazón también transmite información al lóbulo frontal del cerebro, y lo más curioso es que el envía información con una anticipación de 4.5 segundos. El corazón puede anticiparse a lo que va a pasar, antes que el cerebro. Y del corazón depende toda la salud física y psicológica del ser humano.
Investigaciones en el nuevo campo de la Neurocardiología muestran que el corazón es un órgano sensorial y un sofisticado centro para recibir y procesar información. El sistema nervioso dentro del corazón (o el “cerebro del corazón”) lo habilita para aprender, recordar, y para realizar decisiones funcionales independientemente de la corteza cerebral.
Este campo magnético se irradia en un patrón Torus. El torus o Toride es la estructura fundamental de existencia.
La Energía Toroidal está basada en un vórtice de energía en forma de anillo tridimensional, en la cual la energía está constantemente empujándose hacia dentro y proyectándose hacia afuera… en un movimiento sin fin.
Nuestra Galaxia usa esta estructura, nuestro planeta, nuestro yo y nuestros átomos. Todas las interpretaciones fractales.
“Un Toroide es como la respiración del Universo, es la forma que toma la corriente de energía en cualquier nivel de existencia”.
(Nassim Haramein)
Los campos que generamos son la atracción dentro del espacio, en el sentido de que tenemos estas experiencias compartidas en la vida al esperarlas. Este es el fundamento de nuestra presencia material y por qué la energía eligió esto para darle sentido a su existencia.
Nuestra conciencia es de hecho de lo que derivamos el significado a través de la reacción a nuestro ser. La vida de cada individuo es, de hecho, una respuesta automática a su Ser, y se adapta rápidamente a los cambios para crecer a partir de las experiencias.
Nuestro sistema nervioso actúa como una “antena”, la cual está orientada y responde hacia los campos electromagnéticos producidos por los corazones de otros individuos. Esta capacidad de de intercambiar información es una habilidad innata que intensifica la conciencia y mediatiza importantes aspectos de verdadera empatía y sensibilidad hacia otros.
Además, esta habilidad de comunicación energética puede ser mejorada intencionalmente, produciendo un nivel mucho más profundo de comunicación no verbal, entendimiento y conexión entre la gente. Incluso existe evidencia de que las interacciones del corazón pueden ocurrir entre personas y animales.
Las investigaciones muestran que cuando cambiamos a un estado coherente, el corazón y el cerebro funcionan de forma sinérgica, como dos sistemas que engranan en uno solo. Podemos aprender cómo activar y sostener esta energía entre el corazón y el cerebro y evitar los patrones que producen estrés, al tiempo que aumenta nuestra claridad mental y la capacidad de discernimiento.
Cuando hacemos esto, nuestras soluciones creativas para los retos personales, sociales y globales se vuelven más accesibles, y nos proporcionan un acceso más intuitivo y fluido.
«En medio del odio, me pareció que había dentro de mí, un amor invencible.
En medio de las lágrimas, me pareció que había dentro de mí, una sonrisa invencible.
En medio del caos, me pareció que había dentro de mí, una calma invencible.
Me di cuenta, a pesar de todo, que… En medio del invierno, me pareció que había dentro de mí un verano invencible.
Y eso me hace feliz.
Porque dice que no importa lo duro que el mundo empuje en contra mía, dentro de mí, hay algo más fuerte, algo mejor, empujando de vuelta.»
Albert Camus – El verano – 1953
Las ondas cerebrales de una persona pueden sincronizarse con el corazón de otra. De hecho, cuando un individuo está generando un ritmo cardiaco coherente, es más probable que ocurra la sincronización entre las ondas cerebrales de esa persona y los latidos del corazón de otro.
Es más, pareciera que el campo electromagnético del corazón juega un papel importante en el hecho de comunicar información fisiológica, psicológica, emocional y social entre los individuos.
La mayoría de la gente piensa en la comunicación social únicamente en términos de señales manifiestas expresadas a través del lenguaje, la voz, gestos, expresiones faciales y movimientos corporales. Sin embargo, ahora existe evidencia de que un sutil pero influyente sistema electromagnético o sistema de comunicación “energético” opera justo bajo nuestra conciencia.
Es más, pareciera que el campo electromagnético del corazón juega un papel importante en el hecho de comunicar información fisiológica, psicológica, emocional y social entre los individuos.
La evidencia científica comienza a respaldar a un campo ambiental global que conecta todos los sistemas vivientes y la conciencia. Muchos científicos creen que existe un circuito de retroalimentación entre todos los seres humanos y los sistemas energéticos de la Tierra.
La energía de cada individuo contribuye al ambiente del campo global, y los pensamientos, las emociones y las intenciones de cada persona afectan el campo. Un primer paso para aumentar la coherencia del campo ambiental es que cada individuo asuma la responsabilidad de su propia energía. Esto lo hacemos volviéndonos cada vez más conscientes de los pensamientos, sentimientos y actitudes con las que estamos»alimentando el campo» cada día.
En la actualidad, el campo magnético de la Tierra (la magnetosfera) está siendo altamente monitoreada, ya que es el escudo que protege la vida en nuestro planeta de los rayos cósmicos, meteoritos y cometas que podrían ser letales para nuestra vida y la de todas las especies.
También sabemos que los humanos
estamos conectados a la vibración de la magnetosfera
a través de nuestra glándula pineal,
que vibra en las mismas frecuencias en las que lo hace
el núcleo de nuestro planeta,
sincronizando nuestros ritmos vitales
con los de la Madre Tierra.
Pero el cuerpo humano también genera su propia magnetosfera, el campo biomagnético humano. Este tiene varios metros de circunferencia y se vería con la forma de un ocho.
Para el llamado paradigma de la energía, el ADN humano no sólo produce proteínas. Pjotr Garjajev, un científico ruso que estudió la la totalidad del genoma humano, afirma que el ADN es un sistema cuántico macroscópico que se regenera.
Para el llamado paradigma de la energía, el ADN humano no sólo produce proteínas. Pjotr Garjajev, un científico ruso que estudió la la totalidad del genoma humano, afirma que el ADN es un sistema cuántico macroscópico que se regenera.
«Si el cerebro es la radio,
entonces el corazón es el dial
que sintoniza esa radio
a la frecuencia de su elección»
Nassim Haramein
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¿SALIR DE LA ZONA DE CONFORT?
«NEVER CHANGE A RUNNING SISTEM»
Si pensás que la frase es de un programador te equivocaste.
Es el leitmotiv de tu cerebro y la razón fundacional de la zona de confort.
La biología es simple.
La supervivencia está determinada por la capacidad del organismo de alejarse de los estímulos negativos y acercarse a los positivos.
La complicación radica en que el ser humano no se limita a percibir los estímulos. Él es capaz de calificarlos, producirlos y reproducirlos a voluntad. Entonces deja de vivir en los hechos y funda su realidad (y su «supervivencia») en sus interpretaciones que, solo por propias, son siempre positivas. En ese enriedo entre la biología y la capacidad creadora humana es dónde los automatismos que tan útiles les resultan a los animales empiezan a formar en los humanos la llamada «Zona de confort»
Naturalmente tu cerebro posee mecanismos de autorregulación que están diseñados para un fin específico:
LA ECONOMÍA. Como el “combustible” que usa es la glucosa y esta al quemarse sube la temperatura, siempre está buscando modos de no “quemarse”. Para evitar quemarse, algunos de los recursos de autorregulación más efectivos son automatismos, como los procesos inconscientes, el aprendizaje y la anticipación.
Las funciones del Cerebro
Entre las distintas funciones del cerebro se encuentra la de regular nuestra relación con el exterior a través de estrategias que responden a una necesidad vital, alejarse de lo nocivo y acercarse a lo placentero.
El aprendizaje
Existe porque al automatizar una tarea, un modo de pensamiento, una conducta o una actitud, no es necesario reprocesarla una y otra vez y eso disminuye tremendamente el gasto de energía y recursos.
La anticipación
Es la formación de conclusiones autorizadas con la menor cantidad posible de datos. Una actividad altamente apreciada como mecanismo de supervivencia para el homo sapiens, pero demoledora para la construcción de sociedades armónicas.
Todas estas funciones de la economía energética del cerebro, dan origen al fenómeno que hoy en día se popularizó con el nombre de “Zona de Confort”
Muy en boga como demonio de la nueva era, casi todo el mundo parece saber lo que es, pero muy pocos parecen saber lo que no es:
La «ZONA DE CONFORT» no es un universo alterno oscuro con coordenadas en la dimensión infernal diseñado para arruinarnos la vida a nosotros, los despreciables seres inútiles que somos, incapaces de huir de ella.
Tampoco es el centro de castigo que se le asigna a los vagos, los procrastinadores y ciegos a la mitad repleta del vaso.
Lo que tampoco parece difundirse mucho entre lo que, SI ES, es que es una normativa biológica, una actividad neurofisiológica… Es decir, no estamos dentro de una zona de confort porque somos incapaces de ser los seres luminosos de requiere la nueva humanidad, estamos dentro de una porque es lo que dicta nuestra constitución humana.
Por lo tanto:
No se sale de ella a razonamientos, ni a terapias novedosas, ni a patadas, ni a mantras, ni a autodesprecios…porque de hecho NUNCA se sale de ella. Es una construcción biológica de supervivencia FUN -DA- MENTAL porque permite optimizar recursos y posiblidades.
Houston Repito:
¡DE LA ZONA DE CONFORT NO SE PUEDE SALIR!!!
En Términos Etimológicos
CONFORT es una palabra que viene del inglés comfort este del latín confortare (hacer más fuerte) formado del prefijo con- (junto) y la raíz de fortis (fuerte). Es la misma raíz de la palabra confortar (animar, dar fuerza,…). Hay quienes la asocian con la raíz indoeuropea *bhergh- (alto). Que haría referencia a la observación del crecimiento sano.
Si es cierto que coloquialmente se lo confunde con COMODIDAD pero en términos de DEFINIR algo que a su vez va a ser usado como parámetro para SEÑALAR un estado que además pretender marcar como patológico se debería ser MUCHO MAS PRECISO.
Porque estas definiciones marcan etiquetas que encasillan a l gente y la culpabilizan por un fenómeno que no sólo e s ajeno a su responsabilidad, sino que es natural y dista mucho de ser patológico. De hecho es sinónimo d un cerebro operando con normalidad.
La tendenciosamente mal definida “Zona de Confort» es en realidad nuestra «Zona de Quiescencia» : el estado de lo que permanece quieto pudiendo moverse.
Un estado que implica tener todo lo necesario para crecer, desarrollarse y prosperar y aun así no salir de la inacción y la parálisis, impidiéndote crecer e incluso vivir.
Un parásito mental, creado por nuestras interpretaciones del mundo, que se alimenta de los mecanismos biológicos y la energía vital de una existencia cuando esta queda en suspenso, porque jamás se desafía, porque no tiene metas, porque se declaró víctima y se resignó a no perseguir su potencial, vegetando hasta la tumba.
De ahí si hay que salir a toda costa!!
La Zona de Confort es un estado biológicamente necesario, que de no existir nos condenaría a una vida de mínimos aprendizajes permanentemente elaborados para poder hacerlos operativos.
Sólo se cuestiona en términos de EFICIENCIA, y se redecora, se rediseña, se reconstruye o se expande según esa eficiencia, en relación con nuestros Objetivos e ideales.
Las fronteras y la plasticidad de la famosa zonita no son ni más ni menos que las fronteras y las plasticidades de nuestros propios cerebros.
Y la fortaleza para cambiar las zonas de confort a nuestra conveniencia se funda en el modo en que fortalecemos el pensamiento creativo, el autodescubrimiento, la confianza en nosotros mismos, el
aprendizaje constante y la capacidad de seguir siendo frente al cambio y la incertidumbre.
Convertí tu zona de confort en una zona de aprendizaje, de experiencia, de curiosidad, de aceptación, de paciencia, dependiendo de tu momento, de tu estado, de tus mentas.
Si decidís no dejar de conocerte, no dejar de crecer, si decidís tomar tu vida en tus mano en vez de reclamar como un pichón huérfano nadie habrá más feliz en su zona que vos.
¿Querés una Zona de Confort eficiente, efectiva, que optimice tus posibilidades y multiplique los resultados esperados?
¡PONÉ A CRECER TU CEREBRO!!!
REENTRENALO
DESAFIALO
REEDUCALO
EJERCITALO
CUESTIONALO
Pero no lo pongas a frustrarse y a defenderse con postulados biológicamente inalcanzables nada más que porque es COOL.
Porque ahí donde está tu pensamiento está tu atención y si tu pensamiento está en tu imposibilidad de salir de la zona de confort tu cerebro va a fundar un nuevo aprendizaje para economizar:
“No hace falta ni pensar en el tema porque es imposible, ergo:
«NEVER CHANGE A RUNNING SISTEM»
El camino nunca es la destrucción,
sino la integración.
Nunca la Demolición,
sino la Eco-Ingeniería
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HACERNOS RESPETAR
En una realidad
en la que el único bien irrecuperable es
EL TIEMPO,
no hay vampiro más peligroso
que el que se alimenta de tus minutos.
Parece muy obvio,
pero sin embargo son cada vez más las personas
tienden a abusar indiscriminadamente
del tiempo de atención y de trabajo
de sus prestadores de servicios.
Mensajes de audio interminables,
“Esta preguntitas rápidas”,
“Unas Consultitas no más”,
Mails que parecen los rollos del Mar Muerto,
“Una opinión nada más”
“Una idea”
«Mirá que lindo gatito»
«Esta cadena para que te traiga suerte» …
A pesar de que el fenómeno venía ya en franco crecimiento WHATSAPP contribuyó a que se masificara.
La posibilidad de la inmediatez de la que hablabamos, sumado a la facilidad del envío hace que cualquier se sienta con derecho a invadir la cotidianeidad ajena y depredar su tiempo. Queremos ser vistos, atendidos, respondidos y saciados con la misma celeridad con la que se disparó nuestra demanda, sin importar la prioridad del otro ni el millón de posibilidades por las que no nos responde en ese momentos (una de ellas QUE NO SE LE DA LA GANA y ya)
El verbo COMUNICAR viene del latín communicare
(compartir información)
y este de communis
(común, mutuo)
Nace en la fusión de los vocablos indoeuropeos
“ko” (vivir juntos) y “mei” (intercambio)
Es decir que COMUNICAR equivale a “constituirse y ser juntos intercambiando”.
Nada de esto tiene que ver
con darle al intercambio
entidad de INVASIÓN.
Sin embargo es
lo que más se hace presente
en los tiempos de las redes sociales
y el whatsapp.
De hecho, ES MUY COMÚN que las personas se arroguen el derecho a reclamarte amig@, en vez de prestador de un servicio, o consejero 24/7 (con excusas del tipo “no sé qué haría sin vos” o “yo sé que vos no me vas a fallar”) como un modo de poder hacer uso de tu atención y tu tiempo a su conveniencia y necesidad.
Y a esto se le suma la inclusión forzada a grupos de whatsapp que tiene el potencial de convertirnos en prestadores de servicios grupales ad-honnorem. Y, si la comunicación pierde muchos sentidos cuando no estamos cara a cara, cuando en el grupo no conocés verdaderamente a muchos de los participantes puede haber malentendidos, presuposiciones y, lo que más molesta, mensajes inoportunos, sea por el tema, sea por las horas, lo que hace que además de demandarnos tiempo y esfuerzo nos genere mayormente un mar de disconformes por no haber actuado/hablado según sus expectativas.
Siempre es bueno empezar por uno mismo a revisar la realidad en la que vive, así que antes que nada te invito a observar tus «PARA QUÉ»:
Cuál es el «sentido»
que hace que parte de tu ego se siente atraída
con recibir este tipo de mensajes?
Hasta qué punto estas declaraciones de imprescindibilidad, de protagonismo en la vida de los otros te lleva a la trampa de darle a los otros prioridad en tu vida?.
Ya que hayas revisado eso a conciencia, empecemos por establecer los parámetros para ordenar la comunicación:
La fórmula no es difícil, empieza con:
NO COBRES POR LO QUE NO TRABAJAS
NO TRABAJES POR LO QUE NO COBRÁS
Es tu primer filtro:
Todo aquel que se sienta incómodo con este comienzo debería revisar antes que nada SUS problemas con la autovaloración, el tiempo y el dinero, pero no trasladártelos para que les compenses (A FUERZA DE VAMPIRIZACIÓN) sus asuntos sin resolver.
Tu segundo filtro es interno:
No hay nada de generoso, amoroso o beatificador en el no saber ponerse límites o establecer fronteras claras. No se puede dar un amor que no se tiene. Si no reconocés que en tu vida tu tiempo es prioridad, claramente no te estás amando.
Es común que los profesionales me consulten porque están agobiados y sin tiempo por la demanda de sus clientes. Es igualmente común ver que el causante no es el cliente, sino la falta de límites, fronteras y ejercicios del «NO».
Los siglos de culturalización judeo-cristiana (en la que el paradigma del buen ser humano incluye la incondicionalidad, la modestia, el sacrificio y la plena disposición), parecen condicionarnos a sentirnos en falta si decimos NO. Como si poner órden en nuestro tiempo, y elegir no dar más de lo que podemos estuviese mal visto.
La fórmula completa sería:
NO COBRES POR LO QUE NO TRABAJAS
NO TRABAJES POR LO QUE NO COBRÁS
DALE A TU CLIENTE EL 100 %
CUANDO ESTÉS TRABAJANDO
DATE A VOS MISMO EL 100%
CUANDO NO ESTÉS TRABAJANDO
Porque sino en vez de un intercambio de valores en abundancia
se convierte en un intercambio de limosnas en carencia
donde ambos, inevitablemente, saldrán menospreciados.
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SOSTENER LA HERIDA
RASGAR el velo,
ROMPER las cadenas,
CORTAR las dependencias,
ESTIRAR tus fronteras,
CONFRONTAR tus miedos,
DERRUMBAR prejuicios,
ABRIR tu mente y tu corazón a nuevas posibilidades.
Por si los verbos no te dieron una pista, eso de Crecer…
VA A DOLER.
He sangrado por todas las espinas hasta volverme rosa.
Ahora mi vida huele a flor
(Elvira Sastre)
UN HECHO:
Crear, gestionar y rediseñar nuestras emociones es un proceso simple consiste en descubrir su origen, reconocerlas, comunicarlas y ser y actuar en transparencia y coherencia con ellas.
Y como todo lo simple… no es nada fácil.
Pero es un camino infalible para diseñar la vida que queremos vivir.
Durante el proceso de tu rediseño vas a sentir muchas cosas y entre ellas dolor. Al principio todo se ve deslumbrante y prometedor, empezás a desvanecer la telaraña de tu adormecimiento, te encontrás con cierta vitalidad y un valor más alto de autoapreciación…
PERO SÓLO ES EL COMIENZO
Cuando el verdadero proceso empiece
va a ser cruento en muchas etapas
y su éxito dependerá en gran medida
en tu capacidad para sostener la herida.
Para soportar que esté abierta, supurando hasta limpiar, y tirando hasta cerrar, sin sucumbir a la tentación de ir a cicatrizarla, o a coserla o a taparla.
Es necesario un coraje extraordinario para avanzar en el camino del despertar a una nueva versión de nosotros mismos.
Hay un miedo paralizante al enfrentar el momento de dejar de ser quienes SIEMPRE hemos sido, (aquello de nosotros que , al fin de cuentas, nos trajo hasta acá, vivos y resistiendo) para abrazar la incertidumbre de aquello que podremos ser.
Dependerá. en definitiva, en comprender que, aunque el sufrimiento sea algo que podés descartar, el dolor de conocerte en tus sombras, de abrir las manos laceradas de tanto apretar, de desgarrarte el corazón soltando es INEVITABLE.
Durante el proceso descubrirás, por supuesto, tu inmenso potencial «en bruto» listo para pulir y definir, capaz de hacerte realizar los objetivo que te propongas. Pero también vas a mirar cara a cara tus miserias, tus sombras, tus negaciones, las debilidades, y el «óxido» que dejaste crecer sobre tus sueños u posibilidades dejándote llevar por creencias autolimitantes y zonas de confort ineficientes.
- Vas a odiar al mensajero (si lo sabré yo)
- Vas a racionalizar tu pelea con el mensaje
- Vas a querer hacer de cuenta que no pasó
- Vas a preferir mentirte, consentirte y/o victimizarte
- y , sobre todo, y vas a intentar (consciente o inconscientemente) volver a ser quien fuiste...
El hecho es que en estos tiempos hay una estilización de la SANACIÓN,
Existe en el imaginario colectivo la idea de que sanar se trata de recibirse de ángel luminoso mediante algún curso o propuesta terapéutica por mera elevación de la frecuencia vibratoria que, por supuesto, pasa sin ningún esfuerzo, sólo con quererlo y tomar conciencia.
PUES NO
No hay nada de glamoroso en el ejercicio de sanar, es demoledor, es agobiante, extenuante y muchas veces es insostenible. Estamos en un proceso en el que hemos abierto una herida profunda en el tejido de nuestra identidad y de nuestra «normalidad» y esa herida sirve de estación de transito para que todo aquello que necesita mos sanar sea visible y pueda supurar hasta sanar Sanar es abrir las puertas de lo que tenemos tapado, que no queremos ver, y ver como todas las resistencias juntas se aglomeran ante la situación incómoda de cambiar.
Presenciamos como se manifiestan temáticas de negación, el «está todo bien», boicots, y muchos sabotajes. La sanación es ardua, profunda, caótica y fluctuante, no tiene un camino recto ni hay recompensas inmediatas. Animarse es un gran acto de valentía, es un acto privado, íntimo y muy hondo.
No lo llamemos de otro modo , sanar es sanar, es ver la herida para ver los recursos a usar para atravesarla. Estemos presentes en el proceso, para nosotros mismos, armando red, dejándonos sostener y comprendiendo lo misterioso que puede ser, sin controlar ni esperar nada más de lo que sucederá. Todo es perfecto.
Anónimo.
Pero si el proceso está bien conducido, ya no vas a poder. Es como si te hubieran envenenado la vieja versión, podés intentar tragarla pero ya no sabe igual y la conciencia de saberlo te quema por dentro. Lo único que vas a lograr es que la herida se “Infecte”
Como todas las heridas, la que se abre al momento de volverte lúcid@ lacera, sangra, da miedo, y abre el dolor, Pero también como todas las heridas habrá resolución hasta que sea atendida cuidada, y «esperada» para que el proceso se cumpla, y sane.
A veces van a quedar cicatrices, a veces la cura va a ser tan potente y rápida que va a parecer mágica y otras, (quizá las más) la herida va a parecer curada y cuando menos lo esperes va a volver abrirse, y va a volver a sangrar y vas a tener que volver a empezar. Porque sana despacio, desde adentro y por etapas, y hasta que la última capa esté curada no vas a estar a salvo de una recaída.
La elección es morir lentamente,
día a día,
en el abandono de vos mism@,
o atreverte a ese dolor de parto que te permita
VIVIR VERDADERAMENTE.
Pero si estás dispuest@ a sostener la herida,
a comprometerte hasta la médula,
y a poner toda la disciplina que haga falta,
vas a experimentar el triunfante placer de ver tu mejor versión actuando en el mundo y creando la realidad que querés vivir.
Y LA ELECCIÓN,
COMO SIEMPRE,
ES TUYA.
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QUE ESPERÁS PARA LIMITARTE?!!!
Quién no escuchó frases como:
“Hay que saber ponerle límites al otro para mantener una vida sana”
“Hay que romper los límites para una vida plena”
“Vivir sin límites”
Todas buscan lo mejor… y sin embargo se quedan en la intención. Probablemente porque nuestro cerebro reconoce en las frases fallos que le impiden asimilarlas.
Si poner límites es sano,..¿Vivir sin ellos no debería ser nocivo?
Si romper los límites es sinónimo de éxito, es natural que consideremos válido que el otro nos invada, debe ser que es más exitoso.
Hay algunas palabras que, como los personajes del genial Pirandello, andan en busca de comunicadores que dejen de usarlas como sinónimos, creando paradigmas que, buscando sumar, restan.
Una confusión muy común se da entre LÍMITE y FRONTERA.
LÍMITE
Viene del latín limes, cuyo genitivo es limitis y originalmente era el nombre del sendero que separaba una propiedad de otra.
Así «pasarse del límite» sería entrar en propiedad ajena, y el derecho romano permitía entonces la defensa a muerte de esa propiedad. El sendero era «tierra de nadie» por donde tanto ambas partes como extraños podían transitar con la tranquilidad de no estar provocando invasiones que les causara la muerte y a partir del cual cada propietario podía sentirse seguro en su territorio.
FRONTERA
En cambio es una formación romance a partir de fronte con sufijo -era (el sufijo -ero/-era viene del latín -arius/ -aria y marca relación. La palabra fronte viene del latín frons, frontis (frente, semblante, parte anterior, fachada). El sentido originario de frontera es tanto una barrera que se nos presenta de frente y supone la parte frontal de un territorio opuesto, como la parte frontal o fachada de cualquier construcción.
Es decir, que el LÍMITE es hacia adentro,
la FRONTERA, hacia afuera, y el único modo de poder trazarla efectivamente es si se detenta la autoridada para hacerlo.
Entonces, cuando hablamos de ponerle límites al otro, en realidad estamos hablando de establecerle fronteras, y eso es muy difícil entre pares, porque cuando yo le digo al otro hasta dónde puede llegar atento contra el libre albedrío.
El límite se marca por Poder Personal, la frontera, en cambio por Autoridad Pública. El policía tiene la autoridad que le da la ley para poner una frontera al acto del otro de robar, los padres tiene la autoridad que les da su rol para establecer las fronteras de sus hijos etc.
El límite SIEMPRE es personal.
Uno no le pone límites al otro sino que define los límite para sí mismo.
No existe un
“De acá no vas a pasar”,
lo que existe es un
“De acá no voy a permitir-ME que pases”
No se trata de “Lo que tenés que dejar de hacerme” sino de lo que no me voy a permitir hacer/pasar/padecer/tolerar más».
Incluso con los hijos se trata de definir QUÉ SÍ Y QUÉ NO estamos dispuestos nosotros a permitir que pase, en vista de que somos los guardianes del mayor bien de ellos.
Por eso, la hipotética imposibilidad de ponerle límites al otro, no es más que una excusa para no hacernos cargo de “crecernos” y aceptar las responsabilidades de nuestros actos.
No se trata de cuanto poder tiene el otro, sino cuan impotentes somos a la hora de valorarnos y definir cuánto vale para nosotros el otro, en términos de «contrato establecido» (ya sea por roles, por circunstancias o por acuerdos especiales) y entonces hacernos cargos de los actos y las consecuencias necesarios para hacernos cumplir con ese límite que nos hemos marcado (incluya o no a otro)
A su vez la sinonimia comúnmente aceptada entre «LIMITE» y «CONFÍN» crea la confusión de que el LIMITE es algo castrante, supresor, características que son atribuibles al CONFÍN (de ahí CONFINAMIENTO)
CONFÍN
Viene del latín confinis y significa simplemente “que marca el fin” Sus componentes léxicos son: el prefijo con- (todo, junto) y finis (fin).
El límite es un espacio demarcado desde dentro y hacia dentro, y establecido para generar territorios seguros, confiables y nutricios.
Estos mismos territorios, debidamente de-limitados son los que nos permites saber quienes estamos siendo, tanto en nuestras capacidades, como en nuestros yerros y en nuestras competencias y esta conciencia, precisamente, es la que nos permite superar nuestros NIVELES.
La palabra NIVEL viene directo del provenzal nivel y este del latín libella que es el diminutivo de libra (balanza) y se refiere a ese tubito de vidrio lleno de agua con una burbuja de aire adentro, que sirve para encontrar la línea horizontal.
Es decir que cada vez que tomamos decisiones, nos comunicamos (coordinamos acciones)
nos rediseñamos, o nos atrevemos :
estamos eligiendo supera nuestro NIVEL,
(No nuestro LÍMITE),
estamos inclinando la balanza a nuestro favor.
Si nosotros no revisamos nuestros niveles y no tomamos acciones disciplinadas, metódicas y consecuentes con nuestros objetivos entonces nada va a pasar, y es ahí que decidimos declararnos victimas de nuestras supuestas limitaciones que en realidad no son otros más que nuestros confinamientos (ahí donde nosotros creemos llegar a nuestro fin).
A su vez, si dos o más no pueden hacer coincidir y articular las fronteras de sus límites, entonces no están destinados a acompañarse en el camino. Y esa es, sobre todo, la razón por la que dejamos que los límites del otro invadan los nuestros, el miedo a la «perdida» sin evaluar si se trata de una genuina pérdida o de un blanqueamiento de las opciones; y entonces tomamos la posición de víctima, del Ser que padece el avasallamiento de la otredad en vez de protagonizar su destino.
Que tus LIMITES sean claros,
simples, directos y poderosos.
Que te olvides del ejercicio estéril de establecer FRONTERAS
cuando no te asista la autoridad necesaria,
que jamás te CONFINES
y siempre, pero siempre,
inclines el NIVEL a tu favor.
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DEJANDO DE BUSCAR
Por paradójico que te suene
si no te estás encontrando a vos mism@
vas por buen camino.
Existe un entorno que nos habla permanentemente
de encontrarnos a nosotros mismos,
un marketing de la búsqueda que da por hecho
que estamos por ahí afuera,
esperándonos bajo la lluvia
y listos para reclamarnos por haber tardado tanto.
No se trata de buscarte,
ni siquiera se trata de encontrarte.
Se trata de reconocerte y a partir de ahí,
se trata de crearte y rediseñarte.
Si estás en un momento de agobio, de crisis, de desconcierto estás en el momento prefecto para revisar tu norte, para repasar tu lista de prioridades y compararlas con el sentido que le querés dar genuinamente a tu vida. Si tus mapas mentales, tus ideas y tu sentido de vida coinciden es momento de actos. Si no coinciden es momento de quietud y rediseño.
El éxito
es un amante apasionadamente fiel a tu AUTENTICIDAD.
Porque es esta verdad interior la que entra en sintonía con el universo y manifiesta lo mejor para vos a cada momento.
Por eso SIEMPRE obtenemos
los que Nos Co-Responde.
PORQUE SOMOS (A CONCIENCIA O NO)
CO-CREADORES DE NUESTRA REALIDAD
Si lo que querés
es recibir lo mejor del universo
entonces tenés que entregar
tu mejor versión al universo,
porque cada paradigma limitante
que no soltamos
es un anhelo interior que no cumplimos.
Si te encerrás en las anécdotas, si te enamorás de las justificaciones.
Si tomás como compañero de ruta el miedo al cambio.
Si cambiás el oro de tu humildad por los espejitos de la modestia.
Si dejás que tu entusiasmo resbale por las piedras, porque al momento de hacer tu mochila elegiste poner mucha recompensa inmediata y poca o nada de disciplina y ahora no tenés cómo sostenerlo.
Entonces vas a vivir entre la frustración y la resignación y tal vez, tu mentira última sea confundirlos con aceptación y adaptación.
Pero la genuina humildad
como la genuina aceptación
no son la meta .
Son la línea de partida
para amarnos, elegirnos
y rediseñarnos en el camino
de nuestra mejor versión.
Porque tus emociones son involuntarias, pero la permanencia en ellas es una elección, porque tus paradigmas dependen de lo que elijas mirar y cómo elijas interpretarlo (entendiendo que “no elegir” también es una elección) y porque son tus hechos y no tus palabras las que hablan de vos y te definen.
La pregunta es siempre la misma:
¿VOS, DESDE DÓNDE Y PARA QUÉ ESTÁS SIENDO QUIEN SOS?
(Y si te hace feliz)
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LA MECÁNICA DE LA ERECCIÓN
Fred Alan Wolf, doctor en física por la universidad UCLA, filósofo, conferenciante y escritor ha dicho :
“Los científicos hemos tratado de encontrar al observador,
de encontrar la respuesta a quién está al mando del cerebro:
sí, hemos ido a cada uno de los escondrijos del cerebro
a encontrar el observador y no lo hemos hallado;
no hemos encontrado a nadie dentro del cerebro,
nadie en las regiones corticales del cerebro
pero todos tenemos esa sensación de ser el observador.
«Sabemos lo que el observador hace
pero no sabemos quién o qué cosa es el observador»
La Mecánica de la Erección
La mejor metáfora del pensamiento creador es el miembro masculino. Una sola fantasía sexual, es decir, un pensamiento erótico, es capaz de producir una erección, con toda la variedad de glándulas endocrinas y hormonas que participan en ello. Nada hay fuera de la mente del hombre pero, sin embargo, se produce un torbellino hormonal que desemboca en un hecho físico palpable.
Ya en términos generales el poder del pensamiento se convierte a menudo en hechos físicos, demostrando la capacidad del pensamiento para crear situaciones he incluso volvernos «adictos» a ciertas actitudes que tiene el potencial de disparara ciertas sustancias (neurotransmisores) específicas del cerebro.
Los más firmes defensores del poder de la visualización llegan a proponer que se puede obtener a través de ella casi todo lo que deseamos. Sin incurrir en fanatismos, es evidente que una correcta alineación entre nuestro sistema de interpretaciones y creencias, nuestro cuerpo emocional, nuestro universo de declaraciones y el compromiso con las acciones que las ponga en el mundo son la base que forma lo que llamamos «REALIDAD»
Nuestro cerebro: un ordenador que procesa información
A cada segundo, en una vida como la moderna llena de estímulos: nos bombardean enormes cantidades de información.
El cerebro tiene una capacidad de procesamiento por segundo de 1 exaflop , es decir un trillón de datos (un millón de millones de millones) de operaciones de puntos flotantes por segundo, de los cuales 400 mil millones de bits por segundo se constituyen en información capaz de ser catalogada como “pensamiento”
Los estudios científicos han demostrado que sólo somos conscientes de 2.000 millones de esos bits, referidos al medio ambiente, el tiempo y nuestro cuerpo. Así pues, lo que consideramos la Realidad, es decir, aquello que vivimos, es sólo una mínima parte de lo que está ocurriendo. Y de hecho siempre es una parte filtrada por el observador que nosotros somos.
¿Cómo se filtra toda esa información?
A través de nuestras creencias.
El modelo de «lo que creemos acerca del mundo», se construye desde lo que sentimos en nuestro interior y de nuestras ideas. Cada información que recibimos del exterior se procesa desde las experiencias que hemos tenido y nuestra respuesta emocional procede de ese registro histórico. Por eso, nuestras construcciones mentales definen nuestras construcciones conductuales.
SOMOS LO QUE PENSAMOS,
CREAMOS LO QUE CREEMOS
Mente Creadora
Los experimentos en el campo de las partículas elementales han llevado a los científicos a reconocer que la mente es capaz de crear. En palabras de Amit Goswani, profesor de física en la universidad de Oregón, el comportamiento de las micropartículas cambia dependiendo de lo que hace el observador:
«Cuando el observador mira,
se comporta como una onda,
cuando no lo hace,
como una partícula».
Ello quiere decir que las expectativas del observador influyen en la Realidad de los laboratorios… y cada uno de nosotros está compuesto de millones de átomos.
Traducido al ámbito de la vida diaria, esto nos llevaría a que nuestra Realidad es, hasta cierto punto, producto de nuestras propias expectativas.
Si una partícula (la mínima parte de materia que nos compone) puede comportarse como materia o como onda…
Esta capacidad, en teoría, debería estar disponible
para cada uno de nosotros.
Cómo romper con hábitos nacidos de las certezas autolimitantes?
Como vimos, el cerebro crea redes a partir de la memoria: ideas, sentimientos, emociones. Cada asociación de ideas o hechos, incuba un pensamiento o recuerdo en forma de conexión neuronal, que desemboca en recuerdos por medio de la memoria asociativa. A una sensación o emoción similar, reaparecerá ese recuerdo en forma de idea o pensamiento.
Hay gente que conecta “amor” con “decepción” o “engaño”, así que cuando vaya a sentir amor, la red neuronal conectará con la emoción correspondiente a cómo se sintió la última vez que lo sintió: ira, dolor, rabia, etc.
Según Joe Dispenza:
“Si practicamos una determinada respuesta emocional,
esa conexión sináptica se refuerza y se refuerza.
Cuando aprendemos a “observar” nuestras reacciones
y no actuamos de manera automática,
ese modelo se rompe”.
Así pues, aprender a “ver” esas asociaciones es la mejor manera de evitar que se repitan:
La llave es la Conciencia Presente
La atención enfocada en el sentido de los nuestras acciones, actitudes y pensamientos en relación la mejor versión del ideal de nosotros mismos, y la brecha que nos separa de lograrlo.
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EN LA HAMACA CON EL BOOGIE MAN
Los seres humanos
tendemos a la pendularidad
atemorizada.
Como habitamos en una realidad en la que el miedo es un factor que diseña lo que sentimos, le otorgamos a ese miedo el poder de hacernos correr de una punta a la otra de las situaciones, las percepciones, las emociones y las decisiones. Sin detenerlos a observar que en el punto medio de ese recorrido es justamente dónde el miedo tiene el menor alcance, y que es nuestra anticipación, la ilusión de control y la falta desconfianza en nuestro poder, el alimento transforma al miedo de sirviente a Amo.
Con el paso de nuestra evolución, y nuestra diversificación cultural, hemos lidiado con el miedo de diferentes maneras: Culpamos al otro y gestamos guerras para exterminarlo, culpamos a un poder superior y gestamos religiones para aplacarlo, nos culpamos a nosotros mismos y/o al entorno y rediseñamos nuestro cerebro a modelos neuróticos, maníacos o depresivos. O buscamos ignorarlo y creamos las diferentes corrientes egocentristas y/o exitistas.
La llamada “Nueva Era” en verdad no tiene mucho de nuevo en ese sentido. En tanto vivida por un hombre en vías lentas de evolución, es inevitable esta NUEVA ERA este plagada de la incompletud que nos envuelve como raza.
Así que cambian los aspectos, “la anécdota” pero el hecho permanece. Nos movemos pendularmente por el único carril que reconocemos.” DE MIEDO A CONTRAMIEDO”
Buscamos gurús para que nos lo disipen, Descubrimos “Secretos” para crear un paraíso en el que no tenga cabida, abandonamos nuestro ego
(NOTA: apuntemos bien donde lo hemos dejado, que tarde o temprano tendremos que pasar a recogerlo)
Y creamos un mundo de afirmaciones/conjuro tanto de tipo metafísico como pseudo-científico.
SIEMPRE HUYENDO, SIEMPRE «EN CONTRA».
Que es lo mismo que decir
SIEMPRE CON ÉL
COMO PROTAGONISTA PRINCIPAL
DE NUESTRO DESTINO.
Incluso creemos que nuestros crecimientos espirituales y nuestras expansiones de conciencia tiene como objetivo desaparecerlo. Que cultivar la conciencia presente (esa que termina con el aprendizaje por el dolor) tiene ese fin, que el desapego tiene ese fin, que la co-creción tiene ese fin. Sin entender que EL FIN NUNCA es LO VALIOSO , sin importan cuánto de importante sea para nosotros.
Lo que crea valor es el recorrido, el experienciar desde distintos ángulos, el re-conocernos. Y justamente, para hacer posible este experienciar, es que ciertos aspectos (mal calificados como “negativos”) de la matriz de nuestra existencia, están creados para transitarlos y no para ser “eludidos”
El miedo es parte constitutiva y sustancial
de la matriz en esta dimensión,
y de nuestra biología.
Como el dolor, como la incertidumbre.
Es un sirviente fiel que cumple con su misión de mantenernos atentos, de evaluar opciones, de exponernos a la experiencia de nuestra vulnerabilidad y el reconocimiento de nuestro poder.
Si aceptamos que somos la experiencia de Dios sobre si mismo, es fácil convenir que en última instancia no somos más que bits “artificiales” de la inteligencia divina y eso mismo, paradójicamente, es lo que nos hace genuinas divinidades inmanentes. Partes inseparables de una matriz holográfica que se extiende de infinito a infinito.
Y al comprender esto, comprendemos que el miedo es tan divino, tan perfecto como nosotros mismos, y por tanto tiene nuestra misma capacidad de volverse sirviente o comandante en tanto aquel a quien acompaña lo permita.
Se trata de aprender a escuchar su susurro
antes de que nuestra evitación
le dé el poder de volverse nuestra voz regente.
De comprender su invitación y no de seguir sus mandatos. Y sólo de ese modo, cuando lo miramos amorosa pero determinadamente a los ojos, el miedo se inclina con ademán feliz y se retira, no a “acecharnos desde la sombras”, sino a seguir atentos para intervenir cuando nuestra conciencia presente se debilite.
EN RESUME,
NO TE ASUSTES…
NO ES MÁS QUE MIEDO
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¿QUE TENEMOS QUE SABER AL MOMENTO DE CONSTELAR?
Están en pleno auge y son buenas, como es bueno todo aquello que tiene el sentido de abrir las posibilidades a la mejor versión del individuo.
Las reconozco efectivas y yo misma he participado en varias, a pesar de que como lectora de R.A a veces pueden resultarme abrumadoras.
Lo que me inquieta es el eterno viento del pensamiento mágico bajo las alas de algunos buscadores, que hace que todo adquiera matiz de “salvador”, “definitivo” “incuestionable”, o peor aún “una única verdad iluminatoria”
Las llamadas “Constelaciones Familiares” han crecido con el tiempo a fuerza de variadas levaduras, multiplicándose de modos algo extraños, a punto tal de redundarse o contradecirse a sí mismas:
Hemos llegado al punto en que existen extremos:
Como los puristas que consideran que hay que irse a un terreno alejado en peregrinaje o retiro para conformarla; pasando por las pret a porter, en la que constela el que quiere y no el que el campo señale (?!!) hasta constelaciones individuales , via Skype, con una duración de 15 minutos (Un oximorón que no pude ni empezar a explicarse).
Y claro que sus operadores son insistentes en eso de “NO DEBES COMPARTIR NADA QUE SALGA DE ESTA SESIÓN”, no sea cosa que al hacerlo algún puro de corazón grite al recientemente «iluminado» que, igual que el emperador del cuento, está desnudo (y más pobre, claro, que al final de eso parece que se trata).
Acuñado como método por Bert Hellinger (n. 1925, Licenciado en Filosofía, Teología y Pedagogía) es una herramienta terapéutica simple (que no «Fácil») y eficaz para tratar diversidad de problemas personales, familiares, laborales y de salud. Se basa en las observaciones que hizo (durante sus 16 años como misionero en el África Subsahariana) del modo en que la tribu Zulú se veía a si misma como un organismo vivo (“sistema”) compuesto tanto por todos sus miembros vivos como por todos aquellos que ya habían partido, y seguían contribuyendo a la vida de la tribu a través de su legado.
Como mi enfoque es primariamente lingüística buceemos juntos por eso de la constelación:
Constelación
Procede del latín tardío constellatĭo, -ōnis. Sus componentes léxicos son:
el prefijo con- (todo, junto)
el verbo stellare “brillar” que a su vez proviene de las raices indoeuropeas Ster (que da el ingles “Star” = Estrella) Stel “Ubicar, Colocar”
Y el sufijo -ción (acción y efecto)
De lo que se podría de resolver algo como «agrupamiento de conjuntos de estrellas».
Siempre que esa definición de agrupamiento contemple el componente subjetivo (Las estrellas son “colocadas, ubicadas” en esa posición, porque esa posición es representativa de algo que el humano comprende: Un centauro, una cruz, un escorpión no porque se hayan creado en esa posición y a esos fines)
En los finales del siglo 13 (1269/78 ) aparece como constellacioun, y se define como «el agrupamiento aparente de las estrellas sobre la bóveda celeste» y al inicio del siglo 16 (1538) aparece como “Posición aparente respectiva de los astros” es decir que cada vez más se hace hincapié sobre la «subjetividad» del término.
Así que, con base en la etimología, se podría decir que las Constelaciones son la mirada sobre un conjunto subjetivo en base a patrones externos que (en tanto han probado poder ser aplicables en una mayoría estadística) busca ordenar a los integrantes del conjunto en un modo “interpretable” (funcional, eficiente)
No es menor la observación de que aún más allá del patrón aplicado (y subejtivo) las componentes, en los hechos, están a distancias siderales y que somos nosotros los que definimos que ese es el patrón “correcto” según nuestra capacidad de interpretar.
De hecho,
no existe prueba irrefutable de
PARA QUÉ EXACTAMENTE
fueron creadas…
Es decir que las constelaciones hablan más de nuestra limitación de visión (que nos mueve permanentemente a querer encuadrar todo en formas que nos son entendibles), más que la verdadera “interacción” entre los componentes. De todo esto emergen algunas conclusiones directas:
Ante todo no es cierto que haya un único camino para llegar a tu mejor versión.
Lo que sirve te sirve porque vos le encontrás valor y sentido y no porque te lo impongan como imprescindible.
Que ya desde lo lingüístico un constelador debe ante todo reconocerte como individuo
Y desde ahí darte valor de parte de un sistema. Porque si bien el sistema te agrupa, tu condición divina te hace al mismo tiempo parte de un sistema muy superior (El Campo Quántico) y Presencia hologramática de la Divinidad Única y por tanto incostelable.
Por lo anterior:
Que sos perfecto tal y como sos
Del mismo modo que son perfectos todos y cada uno de tus predecesores, SIN EXCEPCIÓN. Que no sepas aún como funciona esta particular manera de "Ubicar a las Estrellas" de tu firmamento sistémico, o como tu brillo entra en conjunción imprescindible para que el sistema sea el que es y ningún otro, habla de tu momentánea ignorancia y no de su imperfección.
Y que sólo aceptando estas perfecciones, y el modo en que devienen hasta nutrirte
Es que una constelación te proporciona información para tu crecimiento. Sino es algo como un turismo Genealógico/Sistémico
ESTE ES EL MOMENTO DE PENSAR.
Siguiendo con la constelación como modelo sujeto a la interpretación de un observador, lo primero que hace falta es encontrar un «telescopio» realmente fiel y potente, y para elegirlo antes que nada necesitás saber qué estás buscando… y para qué.
Eso definirá la características de tu herramienta «Óptica»:
ELIGIENDO CONSTELAD@R.
Buscá a tu constelad@r con el cuidado y el respeto que tu alma y el alma de todo tu árbol genealógico demanda. No los pongas en manos de quién esté más cerca, o más fácil, más barato o sea más amigo.
Poné la interpretación del sistema en manos de alguien que te emocione, te vibre, te construya sentido, que lo notes agud@, sabi@, presente, dispuest@ a poner todo su Ser al servicio de la Constelación, porque sólo desde esa entrega sus electrones vibrarán hasta sintonizarse con el campo morfogénico y entonces éste será nítido ante sus ojos, y el sistema se sentirá invocado en Amor y Respeto abriéndose para acompañar tu proceso.
DURANTE LA CONSTELACIÓN.
Entregate al misterio, el momento de pensar ya pasó y el de sacar conclusiones todavía no llega. Entregate de lleno al mar profundo de la fenomenología, dejate atravesar, sumergir, rescatar y mecer suavemente por él, no te pierdas en la mente, no trates de «descubrir el truco» porque te vas a perder la magia. De este modo la serendipia de tus hallazgos puede llegar a maravillarte.
EL DESPUÉS.
DATE TIEMPO!
Si todo alió como es de esperarse, la movilización neuroquímica y emocional es muy fuerte, honrá el proceso y a tus cuerpos.
Sacá tus conclusiones con la mente abierta pero consciente, dejá que las respuestas te lleguen, antes que apurarlas con la presión de tu expectativa de resultados, y no te olvides que, en tanto divinidad inmanente, ser parte de un sistema podrá condicionarte, pero no definirte. Y que las respuestas que te encuentren en la constelación son para iluminación, tu bendición, tu desarrollo y tu evolución, no para justificar tus excusas de imposibilidad.
Y POR FIN:
No olvides que la aceptación y la gratitud son el mejor fortificador de la savia de tu árbol genealógico y tienen la capacidad de diseñar en futuro y cambiar el pasado a través de la renovación de tu presente.
Maitri (1) también se aplica al árbol genealógico.
No te pierdas la posibilidad, ni te pierdas en ella, porque sólo así vas a encontrarte.
(1) "METTÁ" o "MAITRI" Voces Pāli o Sánscrita respectivamente, (Orígen de la palabra "Maitreya" y de la "Mitra" sacerdotal) que pueden ser traducido como "ASENTIR INCONDICIONALMENTE A QUIEN SE ESTA SIENDO". El individuo debería vivir
tan cerca de sus ancestros
como cerca del fuego.
Ni tan cerca que se queme,
ni tan lejos que se hiele.
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